|
Ekipa kajakarek od weekendu wiosłuje w Portugalii. Po 10 godzinach podróży dziewczyny dotarły do Montebelo i zaczęły zajęcia na wodzie.
Dwa etapy
- Wróciliśmy do wiosłowania po dwóch miesiącach przerwy od kajaka. Przed nami siedmiotygodniowy mezocykl rozpływania. W pierwszym etapie od 24 stycznia do 12 lutego skupimy się na technice, kształtowaniu wytrzymałości, doskonaleniu siły ogólnej i specjalnej. Po tym czasie jedziemy do Polski, robimy m.in.badania w Instytucie Sportu, a 22 lutego wracamy znów do Portugalii. Kolejny etap mezocyklu to intensywna akumulacja treningiem tlenowym na wodzie - mówi Tomasz Kryk, trener reprezentacji.
Moc zapału
- Na zgrupowanie powołałem jedenaście zawodniczek - sześć seniorek i piątkę z reprezentacji młodzieżowej. W ekipie jest Beata Mikołajczyk, Edyta Dzieniszewska, Ewelina Wojnarowska, Marta Walczykiewicz, Karolina Naja, Anna Włosik, Joanna Bruska, Aleksandra Górna, Aleksandra Janicka, Anna Puławska i Anna Godek. Wszystkie dziewczyny są zdrowe i pełne zapału do pracy. Czeka nas wymagający, pełen wyzwań sezon, jednak grupa spogląda w przyszłość z optymizmem - podkreśla szkoleniowiec. (TP)
Program edukacji kajakowej dla dzieci
www.akademiakajakowa.pl
Uwaga kluby kajakowe!
„Program wsparcia dla klubów”
Obowiązkowy program dla stypendystów
„Selfie z Gwiazdą Sportu”
Rada ds. Kompetencji Sektora Sportowego
Komunikat
Odwiedza nas 151 gości oraz 0 użytkowników.